要修炼到武士级，短板就是身体素质，这也是徐迟现在最关心的。
珂蓝点点头：“显化有成，该开始修炼身体了。”
“修炼身体和显化有关吗？”徐迟问道，珂蓝一直让他不要着急，显化成功后再开始强化身体。
“是的。”珂蓝点头，“显化，是意识成功干涉现实的开始，而身体是意识的现实基础，领悟了显化以后，就可以开始用精神调动源能，对身体进行强化。这种强化的效果比直接锻炼好了无数倍。”
“原来是这样。”徐迟明白了，灵格的六个领域是互相关联的，也可以互相促进。例如潜力不足，那么修炼中会出现瓶颈，无论怎么修炼，精神力量能够调用的源能就是不增长。而精神力量不足，显化、虚化、凝练灵文等都会受到影响。体力不足，精神力量也很难提高，消耗了恢复地也慢。
“武士是一个重要的关卡，像在我们索莫塔尼亚，大多数人能感悟到源能成为平民，但武士境界只有很少的人能达到。平民，拥有的只是基本公民权利，武士才能享有完整的公民权，这不是对平民的歧视，因为神网的重要性，已经成了领悟源能者的第二世界。受到空间的制约，绝大部分平民只能局限在一个或者少数几个星球上，往来一次要靠星际飞船。而神网，则是全宇宙的联网，你想想这中间的差距有多大？”
“平民不是也可以进入神网吗？”
“是可以，但是只能在安全区活动。神网以前就不是一个太平的地方，在无心族出现以后就变得更加危险。”
“无心族？”
珂蓝脸上露出一丝惧意：“那是一个非常可怕的种族，算了我们先不说这些，反正地球是莽荒星球不可能遇到无心族的，等你以后进入神网就知道了。还是说神网武士吧，平民进入神网的时候是全部意识进入，就好像你现在这样，现实世界中的身体是失去控制的，就好像在发呆或者睡觉。一旦失去了进入神网的意识，现实的身体就会成为植物人，甚至直接脑死亡！最轻最轻也会变成痴呆。所以平民只能在神网安全区活动，安全区的范围一般局限在本星球，所以平民们即使进入了神网活动的范围也有限，而武士就不同了，在神网中他们可以用虚相化身活动，即使出了意外，只是损失一部分精神力，修炼一段时间还能弥补回来。神网中也会发生战争，一个文明入侵另一个文明，这个时候连安全区都有被攻破的可能，全要靠武士们战斗来保卫平民。”
神网武士原来还有这种意义，这不仅仅是修炼境界的提升，只有成为武士，才能在神网中自由地遨游冒险，才能有资格保卫自己的星球和文明。
珂蓝继续说：“成为神网武士的标志之一，就是用源能成功凝练化身，在神网中是虚相化身，而在现实中就是实相化身。因为现实世界对精神的限制很大，实相化身脱离身体行动很困难，所以神网武士往往依托自己真正的身体来凝练实相化身，平时看上去和普通人没什么区别，战斗的时候再施展实相化身，这可以大幅度地提升战斗力，而且平时修炼实相化身的过程，就是对身体的持续强化。”
“所以我下一步，就是在现实中凝练自己的实相化身？”
“是的，你的潜力和虚化能力早就超过了武士的标准，虚相化身也完全没有问题。”
徐迟在精神世界中的形象是他本人的样子，这其实就是他的虚相化身，很多人都习惯用现实身体的样子来凝练虚相化身，当然也有不少人故意弄得和本体不一样，例如猛兽、巨人、火焰之类的。虚相其实是精神力形成的源能幻影，变换形体这都是基本能力，在神网中都是靠心灵频率来认人的，无论怎么幻化心灵频率是变不了的。
“实相化身不像虚相化身，改变起来不太容易，尤其是在武士这样的低级阶段，选定了以后很少改，大部分武士都是一个实相化身用一辈子，除非突破到骑士才有更换的机会。所以你要好好想一想选择什么样的实相化身，现在还不急，你刚刚能够显化，先打好基础，在慢慢凝练实相。不过我建议你的实相还是和水有关比较好，你虚化和显化都是对水很有灵性，凝练水有关的实相也会事半功倍。”
和水有关的实相，徐迟思考起来，而珂蓝直接精神同步过来一堆信息。
“这是娜娜记忆中和水有关系的实相，总共三百八十七种，你可以参考一下。”
稍微回想一下，各种各样的水实相出现在脑海中，稍微“浏览”了一番，徐迟觉得眼界大开。
比较流行的实相化身，是将整个身体都变成一团水，优点是可以自由拟形，非常灵活，战斗的时候让人防不胜防。这种流派还衍生出类似冰和水雾之类的实相。冰实相牺牲了一些变幻和拟形，换取坚硬以及低温伤害，也是一种不错的能力。水雾则是把灵活性发挥到了极点，还能形成大范围的幻境。
还有的实相不纯粹是水，而混合了其他的东西。例如有一种水火结合的实相，发动后能形成令人恐怖的高温蒸汽！
还有娜娜见过的一名神网武士，他的实相竟然是一台高压水力切割机，用源能显化出星际高级合金的机械，将水加压到惊人的2000兆帕以上，通过一个不到一毫米的pēn_shè口发射出来，在这种压力下，地球上最硬的物质也和豆腐没有什么区别。
徐迟脑海中闪过着一种接一种实