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宅魂书库 >> 经典耽美 >> [系统]男神计划 >> 第10节

艾伦老气横秋的想着,捋了捋额前飘逸的红发。

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慕子墨在倒时差的时候一直很痛苦,经常失眠。不过现在有了系统,他一沾枕头,启动系统,就可以进入深度睡眠。

#麻麻再也不用担心我失眠了#什么的一定是一个好话题。

系统很体贴很人性化,为了不引起怀疑,系统如同空调一样,还能设置多少时间之后再进入深度睡眠。而深度睡眠之中,若是外界有什么事,慕子墨还能立刻醒来。

真是再贴心不过,一定要打好评。

慕子墨给自己设定的是一个小时候进入深度睡眠。他估摸着时间,觉得倒时差一般都会给人充足的休息时间,所以睡九个小时以上是肯定可以的。于是他设定的深度睡眠时间是八小时。

在国内的时候,慕子墨已经利用系统空间进行康复训练。只是那时候伤口还没好,而他每睡一两个小时,就必须自己活着别人帮他翻身,或使用床头起身架,进行抬臀运动,来保持皮肤的干燥及清洁,避免压褥疮的产生。所以要保持深度睡眠状态可不容易。

就算在深度睡眠中,因为手术才结束,他进行的运动也十分有限,只是枯燥了些,要让人坚持下去,还真有些难。

现在他的脚还夹着夹板,但已经不需要再吊起,也可以自己翻身,所以不需要一两个小时被人翻一次身,睡眠也好很多。

要知道,断断续续的睡眠可赶不上一口气睡到天亮。若不是系统能强制进入深度睡眠,估计刚手术结束的那几天,光是睡不好觉就要折腾死慕子墨。

现在能休息好了,慕子墨的恢复状况比起前世也好的多。

进入系统空间之后,慕子墨在虚拟形象的指导下,继续开始康复训练——因为系统权限没能全部开放,虚拟形象全部是默认的火柴人什么的,让慕子墨刚进系统空间的时候笑了好久。

慕子墨只是下肢小腿处粉碎性骨折,膝盖关节及以上部位没有问题,这让他的完全康复又多了些可能性。

躺在特制的病床上,慕子墨先做反复缓慢的抬腿运动四十次,然后做屈腿运动四十次,最后双腿开合四十次。

因为慕子墨本身的身体状况会如实的反应到其在系统空间的身体上,所以这几项简单的运动也是十分困难的。

只动第一下的时候,小腿的疼痛就已经让慕子墨的冷汗浸湿了后背。

也幸亏在系统空间不会感冒,也不需要换衣服。而系统会自动清理在空间外的慕子墨身体上的污垢,以免他从系统空间中醒来,身上衣服已经全汗湿,引起感冒。

慕子墨自然是不可能一口气做完所有动作的。每一个动作,他至少要分四次到五次才能做完,中途要休息五六分钟,才能攒其劲儿做下一波动作。

待做完所有动作,慕子墨就花费了两个小时左右。

火柴人忙给慕子墨推拿按摩,并扒开慕子墨的衣服,用热毛巾给他擦汗,然后再用冷毛巾冰敷伤口的地方,以免伤口肿胀。

冰敷半个小时之后,慕子墨再进行下一个动作。他将身体平躺,膝盖伸直后用力向下压。

“1……2……3……4……5……”慕子墨先收缩大腿肌肉,数到五后,再放松肌肉。

动作需要做两百次,待做完之后,慕子墨再把臀部往下压,收缩臀部肌肉。

这个动作同样需要做五百次。

显然,每一次下压,比之前活动腿,更加的疼痛。慕子墨似乎听见了已经拼起来的腿骨再次碎裂的声音。

但火柴人一直用机械音提醒他收紧,再收紧,下压,再下压,一定要他做到准确的力道之后,才会让他放松。所以即使有骨头再次碎裂的错觉,他还是安心的听系统指挥。

系统总不会出错的。

慕子墨做这些动作的时间自然更慢,基本上要分近十次,才能完成。

这两个动作做完之后,又是四个小时过去了。

剩下的两个小时,慕子墨需要用半个小时活动脚掌、脚腕和脚趾,再从床沿上坐起半小时,然后又躺下继续活动脚掌、脚腕和脚趾,再坐起半小时。

八个小时时间就到了。

这样的八个小时,他已经坚持了一个星期。

而他在醒来之后,还会在特护的指导下,继续八个小时。

☆、第八章

“好了,就到这里了。”艾伦拍了拍手,陈宁岳立刻冲过去递毛巾擦汗。

“谢谢。”慕子墨大口大口的喘着气。

比起系统中能躺着看各种转移注意力的视频,以及随时音乐和笑话在伴奏,在现实中的康复训练虽说强度差不多大,但显然要难熬的多。

康复训练什么的,还真是一项能让人积累负面情绪的运动啊。

慕子墨擦掉了眼中的生理性眼水,努力安抚心中的不良情绪。

刚开始康复训练的一个月,是最容易放弃的一个月,说什么也要撑过去。

“很疼吗?”陈宁岳皱着眉,光是站在旁边看,都会觉得无比枯燥和无聊,当事人就更难受了吧?

慕子墨露出一个微笑:“还好。”

这是实话,他已经有些习惯这种疼痛了。

“小伙子,很有毅力。”艾伦对慕子墨竖起拇指,“今天的检查结果也出来了,你恢复的很好,比正常病人好得多。你在华国也很努力吧。”

“谢谢。”慕子墨喝了一口水,他是在系统空间里很努力好吧。

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